Top 20, die am meisten ausgeliehenen Medien dieses und letzten Jahres

Top 20 DVD

Platz	Autor	Titel Verlag	Systematik	Medienart	Sofort ausleihbar?
1 (21 mal verliehen)	Lama, Dalai	Das Buch der Menschlichkeit Eine neue Ethik fÃ¼r unsere Zeit Gustav LÃ¼bbe Verlag GmbH, Bergisch Gladbach (2000) Standort: Religion Buddhismus Details hier Inhalt: Lizenzausgabe der RM Buch und Medien Vertrieb GmbH; Buch-Nr. 06202 6; 2000 Schlagworte: Philosophie Systematik: Religion, , Buddhismus Umfang: 255 S. Standort: Religion Buddhismus	Religion, Buddhismus	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
2 (20 mal verliehen)	Tschirner, Thorsten	Mit 50 fitter als mit 30 GrÃ¤fe und Unzer Verl., MÃ¼nchen (2021) Standort: Gesundheit Fitness Details hier Inhalt: Fakt ist: Ab 50 schrumpfen Kraft und Muskelmasse, der Körperfettanteil steigt, wir legen deutlich schneller Gewicht zu. Die gute Nachricht: Kontinuierliches Krafttraining hält uns länger jung, stark und sexy, die Alterung wird sichtbar verlangsamt - so das Ergebnis einer neuen Studie. Dieses Buch bietet ein vielseitiges, ausgewogenes Body-Age-Workout: Mit wenigen Übungen trainieren Sie die gesamte Ober- und Unterkörpermuskulatur - in nur 15 Minuten täglich, ohne komplizierte Geräte. Mit dem Body-Age-Check können Sie laufend das biologische Alter Ihrer Muskeln prüfen und Ihr Training entsprechend aufbauen. Sie werden 10 bis 20 Jahre jünger aussehen als Ihre Altersgenossen - und sich auch so fühlen. Legen Sie also noch heute los! Schlagworte: KÃ¶rper/Gesundheit Systematik: Gesundheit, , Fitness Umfang: 128 S. Standort: Gesundheit Fitness ISBN: 978-3-8338-7551-9	Gesundheit, Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
3 (20 mal verliehen)	NDR- Fernsehen	Die ErnÃ¤hrungs Docs Die ErnÃ¤hrungs Docs Wie sie mit der richtigen ErnÃ¤hrung Krankheiten vorbeugen und heilen kÃ¶nnen ZS Verlag, MÃ¼nchen (2016) Standort: Gesundheit ErnÃ¤hrung Details hier Inhalt: Die "Ernährungs-Docs" (Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl) geben erste Hilfe zur Selbsthilfe und zeigen wie bei Typ-2-Diabetes, Migräne oder Fettleber mit speziellem Essen oft mehr erreicht werden kann als mit Tabletten. Richtig kochen bei Krankheit - das geht einfach und lecker! Auch gesunde Menschen können mit bewusstem Essen vielen Krankheiten vorbeugen. Die Ernährungs-Docs zeigen, wie Lebensmittel und ihre Inhaltsstoffe wirken, räumen mit Ernährungsmythen auf und erklären, welche Lebensmittel sich bei welchen Beschwerden günstig auswirken und wo es heißt "Finger weg". Da gesunde Ernährung auf Dauer nur durchgehalten wird, wenn sie auch schmeckt, präsentieren sie über 70 leckere Rezepte für ein gesundes Wohlbefinden. Schlagworte: Ratgeber Systematik: Gesundheit, , ErnÃ¤hrung Umfang: 241S. Standort: Gesundheit ErnÃ¤hrung ISBN: 978-3-89883-561-9	Gesundheit, ErnÃ¤hrung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 04.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
4 (18 mal verliehen)	Brucker, Bernd	Die besten FussballersprÃ¼che Bassermann, Niedernhausen/Ts. (2005) Standort: Humor FuÃŸball Details hier Systematik: Humor, , FuÃŸball Umfang: 143 S.; Ill. Standort: Humor FuÃŸball	Humor, FuÃŸball	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
5 (16 mal verliehen)	Hasekamp, Uta; Roycroft Sommer, Mau	The Lost Medallion Einer Sprache auf der Spur - Englisch lernen mit Krimis mit zahlreichen Ãœbungen / Aufbauwortschatz Tandem Verlag GmbH, KÃ¶nigswinter Standort: Ofk Eng Details hier Schlagworte: Englisch Systematik: Ofk Umfang: 144 S. Standort: Ofk Eng	Ofk	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
6 (15 mal verliehen)	Frey, Hannah	Die 40 Tage-Challenge Zuckerfrei Zuckerfrei GrÃ¤fe und Unzer Verl., MÃ¼nchen (2017) Standort: Essen & Trinken Zuckerfrei Details hier Inhalt: Sagen Sie dem Zucker den Kampf an Auf Zucker zu verzichten kann schwierig sein - schließlich wird er fast jedem industriell hergestellten Lebensmittel zugesetzt, auch wenn man es auf den ersten Blick gar nicht vermuten würde. Hannah Frey klärt Sie darüber auf, welche verschiedenen Namen Zucker auf Zutatenlisten haben kann und wie man seinen Zuckerkonsum dauerhaft reduzieren kann. Schlagworte: ErnÃ¤hrung Systematik: Essen & Trinken, , Zuckerfrei Umfang: 141 S. Standort: Essen & Trinken Zuckerfrei ISBN: 978-3-8338-5934-2	Essen & Trinken, Zuckerfrei 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
7 (15 mal verliehen)	Decker, Silke	GartenmÃ¶bel & Accessoires aus Holz selbst bauen Von Windlicht bis Hollywoodschaukel Dorling Kinderley, MÃ¼nchen (2017) Standort: Garten Gestaltung Details hier Inhalt: Ob orginelle Accessoires wie Windlicht und Vogelhaus über praktische Gartenhelfer wie Gartenschlauchhalter und Pflanztisch bis hin zu gemütlichen Möbelstücken wie Bäumchenbank und Hollywoodschaukel - den eigenen Garten gemütlich einrichten ist ganz einfach. Klare Anleitungen und Maßskizzenhelfen für 22 tolle Projekte. Schlagworte: Freizeit, Handwerken Systematik: Garten, , Gestaltung Umfang: 144 S. Standort: Garten Gestaltung ISBN: 978-3-8310-3162-7	Garten, Gestaltung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 31.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
8 (14 mal verliehen)	Liussi, Michele; Spangler, Katarina	Die KlÃ¼gere gibt ab erantwortung teilen, ErschÃ¶pfung vermeiden. Dein Weg zu mehr MamafÃ¼rsorge Humboldt, MÃ¼nchen (2022) Standort: Eltern & Kind Eltern sein Details hier Inhalt: Das Kraftpaket für erschöpfte Mütter Neben vielen schönen Momenten ist Mamasein auch anstrengend. Aufgrund überzogener Erwartungen neigen Mütter dazu, sich um alle zu kümmern, außer um sich selbst. Bis sie nicht mehr können. Wie komme ich aus dieser Überforderung heraus? Wie vermittele ich meinem Umfeld, dass meine Kräfte erschöpft sind? Wer hilft mir, wenn ich selbst nicht mehr kann? Die Autorinnen Michèle Liussi und Katharina Spangler zeigen in ihrem Ratgeber, wie Mütter sich ein soziales Netz aufbauen, Verantwortung teilen und Erschöpfung vermeiden können. Schon kleine Veränderungen können viel bewirken - und der Weg lohnt sich: für die körperliche und seelische Gesundheit und das Gefühl, das Muttersein wieder genießen zu können. Schlagworte: Gesundheit Systematik: Eltern & Kind, , Eltern sein Umfang: 224 S. Standort: Eltern & Kind Eltern sein ISBN: 978-3-8426-1666-0	Eltern & Kind, Eltern sein 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 04.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
9 (14 mal verliehen)		Meine liebsten Kinderklassiker Peter Pan, Heidi, Alice im Wunderland, Pinocchio, Der Zauberer von Oz, Nils Holgerson, Ali Baba und die 40 RÃ¤uber, Peterchens Mondfahrt, Ellermann, MÃ¼nchen (2017) Standort: Eltern & Kind Vorlesen Details hier Schlagworte: MÃ¤rchen, Vorlesen Systematik: Eltern & Kind, , Vorlesen Umfang: 202 S. Standort: Eltern & Kind Vorlesen ISBN: 978-3-7707-2504-5	Eltern & Kind, Vorlesen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
10 (14 mal verliehen)	Baumgartner, Ulrike	Minimalismus in der Praxis Freiheit durch Minimalismus - Mehr Achtsamkeit, GlÃ¼ck, Klarheit und Nachhaltigkeit im Alltag + Geniale Tricks zum EntrÃ¼mpeln und AufrÃ¤umen im Haushalt Cherry Media GmbH (2020) Standort: LebensfÃ¼hrung Details hier Inhalt: Dieses Buch hilft den Leserinnen und Lesern effektiv beim Loslassen und zeigt, wie wichtig das regelmäßige Aufräumen des Zuhauses ist, um schöner und glücklicher zu wohnen. Es wird Schritt für Schritt vorgegangen und gezeigt, wie die Macht der Gewohnheit gebrochen wird und was dabei außerdem wichtig und zu beachten ist: ?? Mehr Achtsamkeit: Wie es mit Methoden und Techniken gelingt, minimalistisch und glücklich zu leben ?? Wie jeder plastikfrei leben kann ?? Tipps und Tricks für die Wohnungseinrichtung und ein ausgeglichenes Selbstmanagement Die minimalistische Wohnungseinrichtung ?? Minimalismus und was es mit positivem Denken auf sich hat Schlagworte: Haushalt Systematik: LebensfÃ¼hrung Umfang: 189 S. Standort: LebensfÃ¼hrung ISBN: 978-3-96583-327-2	LebensfÃ¼hrung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
11 (14 mal verliehen)	Scheidt, Inga	Das magische AufrÃ¤umbuch Loslassen, Ordnung schaffen, durchatmen AVA Autoren- und Verlagsagentur, MÃ¼nchen-Breitbrunn (2018) Standort: LebensfÃ¼hrung Details hier Inhalt: In diesem Buch liegt der Schlüssel zu äußerer Ordnung und innerem Frieden. Denn wenn wir in unseren vier Wänden Ordnung und Klarheit schaffen, dann kommt auf wundersame Weise auch die Seele ins Gleichgewicht. Machen Sie Ihr Zuhause zu einem Ort der Ruhe und Erholung! Mit klaren Grundsätzen, einfachen Tricks und zahlreichen Ideen misten Sie aus, räumen auf und können endlich wieder durchatmen. Lernen Sie gleich zu Beginn die goldene Regel der Ordentlichkeit und 7 magische Aufräum-Tipps kennen. Das wird Ihr Handwerkszeug, um mit System zu entrümpeln, aufzuheben, einzuräumen und - das Wichtigste - Ihre neu gewonnene Ordnung auch zu erhalten. Ob in Kleiderschrank und Bad, Küche und Arbeitszimmer, Balkon, Keller oder Garage: Mit diesem Buch gewinnen Sie den Kampf gegen das tägliche Chaos. Systematik: LebensfÃ¼hrung Umfang: 160 S. Standort: LebensfÃ¼hrung ISBN: 978-3-625-18141-5	LebensfÃ¼hrung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
12 (14 mal verliehen)	smarticular.net [Hrsg.]	Das Natron-Handbuch Ein Mittel fÃ¼r fast alles! Mehr als 250 Anwerndungen fÃ¼r den umweltfreundlichen AlleskÃ¶nner in Haushalt, KÃ¼che, Bad und Garten Smarticular, Berlin (2018) Standort: Gesellschaft Ratgeber Details hier Inhalt: Natron - das unscheinbare weiße Pulver ist in fast jedem Supermarkt erhältlich, doch kaum jemand kennt die erstaunlichen Fähigkeiten des universellen Hausmittels. Unseren Großeltern noch bestens bekannt, ist dieses "Wundermittel" heute weitgehend in Vergessenheit geraten und wurde zunehmend durch alle erdenklichen Spezialprodukte für jedes Problem verdrängt. Dabei geht es fast immer viel preiswerter, gesünder und umweltfreundlicher - dank Natron! Gute Gründe, warum Natron in keinem Haushalt fehlen sollte Schlagworte: Umwelt Systematik: Gesellschaft, , Ratgeber Umfang: 190 S. Standort: Gesellschaft Ratgeber ISBN: 978-3-946658-16-0	Gesellschaft, Ratgeber 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 07.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
13 (13 mal verliehen)	Schmidt, Lucia Nirmala	Faszien-Yoga FÃ¼r Schultern, Nacken und Handgelenke Kosmos Verl., Stuttgart (2021) Standort: Gesundheit Fitness Details hier Inhalt: Viele Menschen leiden durch die Tätigkeit am PC an schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region und Spannungskopfschmerzen. Dieses Buch der renommierten Yogalehrerin Lucia Nirmala Schmidt zeigt erstmals, wie man durch gezieltes Training der Faszien die Körperstruktur in diesen Bereichen neu ausrichtet und ordnet. So verschwinden nicht nur die Schmerzen, sondern man wird auch beweglicher und bekommt eine gesunde, aufrechte Haltung. Mit Übungen zur Selbsttherapie und vielen Tipps für den Alltag. Schlagworte: KÃ¶rper/Gesundheit Systematik: Gesundheit, , Fitness Umfang: 160 S. Standort: Gesundheit Fitness ISBN: 978-3-96860-024-6	Gesundheit, Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 31.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
14 (13 mal verliehen)		Vegetarische KÃ¼che Frisch und gesund rund ums Jahr Bassermann Verlag, MÃ¼nchen (1995) Standort: Essen & Trinken Vegetarisch Details hier Schlagworte: Kochen Systematik: Essen & Trinken, , Vegetarisch Umfang: 189 S., mit Farbfotos Standort: Essen & Trinken Vegetarisch ISBN: 978-3-8094-0181-0	Essen & Trinken, Vegetarisch 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
15 (13 mal verliehen)	HeÃŸmann, Isabell	Last Minute Veggie Blitzschnelle Rezepte fÃ¼r fleischlosen Genuss Christian, MÃ¼nchen (2017) Standort: Essen & Trinken Vegetarisch Details hier Inhalt: In diesem Buch sind blitzschnell zuzubereitende Gerichte für fleischlosen Genuss: abwechslungsreich, lecker und gesund. Und alles in 30 Minuten auf dem Tisch. Schlagworte: Rezepte Systematik: Essen & Trinken, , Vegetarisch Umfang: 127 S. Standort: Essen & Trinken Vegetarisch ISBN: 978-3-95961-125-1	Essen & Trinken, Vegetarisch 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 31.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
16 (12 mal verliehen)	Haddenbach, Georg	Die 12 Sternzeichen Mit Mondzeichen Falken, Niedernhausen (2002) Standort: Mystisches Astrologie Details hier Schlagworte: Psychologie Systematik: Mystisches, , Astrologie Umfang: 159 S. Standort: Mystisches Astrologie	Mystisches, Astrologie	Sachbuch	Nein, verliehen bis 05.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
17 (11 mal verliehen)	Larsen, Christian	Gut zu FuÃŸ ein Leben lang Trainieren statt operieren: Die besten Ãœbungen aus der Spiraldynamik Trias (2013) Standort: Gesundheit Ratgeber Details hier Inhalt: Denken Sie mit Wehmut an die Tage zurück, in denen High Heels ganz selbstverständlich zu Ihrer Garderobe gehörten? Machen Ihre Füße beim Joggen schmerzhaft auf sich aufmerksam? Warten Sie nicht, bis jeder Schritt zur Qual wird! Entdecken Sie mit dem großen Selbsttest, wie es Ihren Füßen wirklich geht. Und finden Sie das richtige Programm für leistungsstarke und schmerzfreie Füße. Erfolgsautor Christian Larsen zeigt Ihnen die maßgeschneiderten und alltagspraktischen Übungen der Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie Fehlstellungen wie Hallux valgus, Platt- oder Spreizfuß effektiv und von Grund auf entgegenwirken. Falls eine Operation wirklich unumgänglich ist, können Sie sich mit diesem Buch optimal vorbereiten. Machen Sie Schluss mit Fehlbelastungen und Schmerzen und entdecken Sie ein von Grund auf neues Körpergefühl. Schlagworte: Familie Systematik: Gesundheit, , Ratgeber Umfang: 190 S. Standort: Gesundheit Ratgeber ISBN: 978-3-8304-3852-6	Gesundheit, Ratgeber 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
18 (11 mal verliehen)	Jahnke, Yvonne	Alles Jersey Alles Jersey WohlfÃ¼hlkleidung nÃ¤hen - alle Modelle von S-XXXL Edition Fischer, Igling (2016) Standort: Freizeit Handarbeit NÃ¤hen Details hier Inhalt: Jersey-Stoffe liegen voll im Trend und sind herrlich bequem zu tragen. Mit diesem Buch nähen Sie sich im Handumdrehen selbst moderne Wohlfühlmode aus elastischen Stoffen. Ob Yogahose, Kuschelsweater oder Lieblingsshirt - 15 tolle Damenmodelle aus Jersey, Sweat und Co. sorgen für den ultimativen Wohlfühl- und Kuschelfaktor. Ausführlich bebildert und Schritt für Schritt erklärt, bietet Ihnen dieses Buch einen frustfreien Einstieg in das Nähen mit elastischen Stoffen. Alle Modelle können sowohl mit der Overlock- als auch Haushaltnähmaschine gefertigt werden. Mit Schnittmusterbogen von Größe S bis XXXL. Mit 3 Schnittmusterbögen im Buch Schlagworte: Hobby Systematik: Freizeit, , Handarbeit, , NÃ¤hen Umfang: 144 S. Standort: Freizeit Handarbeit NÃ¤hen ISBN: 978-3-86355-608-2	Freizeit, Handarbeit, NÃ¤hen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
19 (10 mal verliehen)	SchieÃŸler, Rainer Maria	Hoffnung - gerade jetzt! Von Mut getragen durch alle Lebenslagen KÃ¶sel-Verl., MÃ¼nchen (2023) Standort: Religion Philosophie Details hier Inhalt: Ein Buch das Trost spendet! Wir erleben eine Zeit, in der es immer schwerer wird, Mut zu schöpfen. Krieg, Krankheit, Inflation - eine Hiobsbotschaft jagt die nächste. Aber Rainer Schießler ist überzeugt: Die Geschichten der Bibel sind auch heute - oder besser gerade jetzt - unsere Quelle der Hoffnung, der Zuversicht, unsere ganz persönlichen Mutmacher! Und er hat das am eigenen Leib erfahren: Nach einem schweren Bergunfall musste auch er sich besinnen und seine Hoffnung aktivieren. Gar nicht so einfach - selbst als Pfarrer. Schlagworte: Ratgeber Systematik: Religion, , Philosophie Umfang: 288 S. Standort: Religion Philosophie ISBN: 978-3-466-37299-7	Religion, Philosophie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 24.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
20 (10 mal verliehen)	Guth, Christian	GrÃ¼ne Smoothies Gesunde Mini-Mahlzeit aus dem Mixer GrÃ¤fe und Unzer Verl., MÃ¼nchen (2014) Standort: Essen & Trinken Smoothies Details hier Inhalt: Vital, schlank und gesund mit grünen Smoothies. Der trendig-leckere Powerdrink gibt Ihrem Körper täglich das, was er wirklich braucht. Und alles, was Sie dazu wissen müssen, finden Sie in diesem Buch: Alle Hintergrundinfos dazu, was das »grüne Gold« so besonders macht - und wie Sie es optimal für sich und Ihre Familie nutzen können. Viele spezielle Gesundheitsprogramme - zum Abnehmen und Entschlacken, für Muskelaufbau, einen fitten Darm, erholsamen Schlaf und straffe Haut. Über 100 Rezepte: Mixen Sie im Handumdrehen köstliche Powerdrinks und genießen Sie Vitalstoffe in ihrer leckersten Form. Schlagworte: Gesundheit Systematik: Essen & Trinken, , Smoothies Umfang: 128 S. Standort: Essen & Trinken Smoothies ISBN: 978-3-8338-4036-4	Essen & Trinken, Smoothies 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...